今ハマっているドリンク
今ハマっているドリンクがあります。毎日抹茶ラテを飲んでいます。
もともと抹茶は特に好きではなかったのですが、最近抹茶が空前の大ブームです。抹茶はカテキンが含まれているので、カフェインを打ち消す効果があるそうです。
カフェインは少量であれば身体に良い刺激となるそうですが、大量に撮り過ぎると依存に陥ってしまうことがあるみたいです。
しかしカテキンはそのカフェインの効果を打ち消す効果を持っており、つまり抹茶は相反する成分が同時に入っているのですね。
毎日抹茶ラテを飲むのですが、どっちが勝つのだろうといつも気になります。
抹茶ラテの前はコーヒーを飲んでいたのですが、カフェインがキツすぎると感じる日もありました。
カフェインは胃を荒らすらしいので毎日飲んでいる人はたまに違うドリンクに変えてみてもいいかもしれませんね。